为什么得尿毒症的人越来越多？多是这3个习惯引起的！你可能也有

作者：杨超月

　　最新调查显示，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达到10.8%，可现实生活中，很多患者都意识不到自己生病了，待发现病情时，肾脏功能受损普遍较严重，而慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。

　　那么，到底什么是尿毒症？该如何预防？一旦得了尿毒症怎么治疗？今天我们一次性说清楚。

　　什么是尿毒症？

　　尿毒症，简单点说，就是肾脏功能衰竭，无法将体内的代谢产物、尿素、废物和多余的水分等身体废弃物排出体外，导致人“中毒”的一系列综合症。

　　患有慢性肾脏病的人群，更要注意！因为随着慢性肾脏病进一步发展，肾严重受损并会出现肾功能不可逆性减退，最终少部分患者会出现慢性肾脏功能衰竭，结局就是“尿毒症”。

　　尿毒症是如何引起的？

　　各种疾病的相互影响

　　研究表明，糖尿病、高血压、代谢综合征等高发疾病与慢性肾脏病的发病密切相关。

　　尿路感染

　　尿路感染和尿路结石都会引起肾功能受损，导致肾功能不全。

　　遗传

　　慢性肾脏病家族病史、具有多囊肾的人群更易患慢性肾脏病。此外，童年时期得过肾炎的人，如后来转为慢性肾炎，也会成为慢性肾脏病高危人群。

　　过度使用抗生素

　　如卡那霉素、磺胺类、链霉素、庆大霉素等抗生素对肾脏具有毒性，不能长期使用。

　　为什么尿毒症患者越来越多？

　　据统计，2011年我国尿毒症患者有27.6万人，到了2016年，患者总数已达到50.1万人，年增长率高达12.66%。为何尿毒症患者越来越多？究其原因，主要包括以下几个方面：

　　喜欢憋尿

　　憋尿很容易导致尿路感染和肾盂肾炎，长此以往，肾脏反复感染，可能会发展为尿毒症。

　　吃得太咸

　　肾脏是排泄钠（也就是盐）的主要器官。饮食太咸会加重肾脏负担。而盐在体内会锁住水分，导致水分很难排出，更加重了肾脏负担。

　　吃得太好

　　长期的高蛋白摄入也会增加肾脏负担, 使肾脏长期处于疲劳状态。

　　一旦得了尿毒如何治疗？

　　具体有两种治疗方法：　

　　血液透析（俗称洗肾）

　　利用过滤的方法，将患者血液中过多的盐分和水分、有害毒物、代谢废弃物排出去，再将净化后的血液输回体内。

　　血液透析需要使用血透机，患者每周到医院2-3次进行透析，如果可以长期坚持，不少患者能存活10～20年以上。

　　肾移植

　　肾移植是尿毒症患者最有效的治疗方法。将健康的肾脏移植入尿毒症患者体内，以行使正常肾脏的功能，但供体短缺是目前肾移植治疗尿毒症最大的障碍。

　　如何预防尿毒症？

　　1、不可滥用药物，服药前要咨询医生，如遇不得已使用某类药物，应密切关注肾功能。

　　2、坚持运动，增强体质，避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。

　　3、健康饮食、营养均衡、每天盐摄入量最好低于6克，不熬夜、不憋尿。

　　4、多喝水，帮助体内代谢物质的排出。

　　想要远离尿毒症

　　最好的办法

　　就是积极预防

　　本文来源：科普中国（本文专家：黄佳，上海交通大学医学院医学博士）

　　老年之声转载编辑：李雨楠 // 责编：杨滢 // 监制：张磊

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