给医学生的4个高效学习技巧
"九层之台，起于垒土" ，对于医学生来说，这句话尤其适用。如果要评选大学最苦的专业，想必非医学莫属。
每逢考试月，当其他专业在愁老师什么时候划重点，医学专业就幸福了，因为他们完全没有这种苦恼。在医学生的考试与学习里，不存在划重点一说，书里的全部都是重点。
一入医学深似海，想要成为一名「有水平」的医学生，绝对不只是背书这么简单。作为医学生的我们，怎样才能提高自己的学业水平？
>> 正向激励&拆解目标，增加学习成就感
学习是一件非常容易群体两极化的事情，有的人越学越有兴致，有的人越学越焦虑，不同的方法、心态、环境都可能造成这种现象。对多数人而言，医学专业的学习过程枯燥乏味，这需要我们使用一些方法来调动自己的学习兴趣，形成内在的学习动力。
例如看教材或工具书无聊或难以理解的话，可以借助一些自己感兴趣的形式，对视频有兴致就结合视频来学，喜欢看图看彩绘就结合图形来理解，喜欢实践的话现实条件不允许也可以下载一些模拟实践的软件，比如3Dbody、治趣这些，增加学习的趣味性。
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另外，学会拆解和量化学习目标，也可以增加我们学习过程中的成就感。
>> 横向的宏观知识架构，构建自己的医学思维
医学专业的知识面十分庞杂，内含的知识点盘根错节。但看起来多、散、杂的内容，各自之间又存在着横向或纵向的联系。如何才能窥探到医学的真面目，还需要我们挣脱细节，构建出自己的知识框架，形成医学思维。
图片引自网络
例如当我们学习专业课内科学-心血管内科的时候，要形成宏观的知识框架，得分别去看解剖学的心脏部分、生理学的循环系统、病理学的心脏部分和药理学的心血管系统药物，这是一种学科间的横向逻辑关系，帮助我们在真正实践的时候打开思维。
图为对中医学专业中300余味药做的MindMaster思维导图框架图 ， 往后延展还能再加上每味药的功效作用，有了这张思维导图，对中药材的宏观掌握基本就OK了~
随着学习过程的深入，不断丰富这个框架，直到形成自己的医学思维，可以在应用中收放自如。思维导图就是很重要的将知识有序结构化的学习工具，可以帮助我们梳理知识体系，形成学科间的内在逻辑联系。
>> 纵深记忆和理解，从宏观到微观
"九层之台，起于垒土"，对于医学生来说，基础课程和专业课程都很重要，大的知识框架和细小的知识点也很重要。由表及里，由宏观到微观，逐步加深对医学的研究和了解。这里指的是具体到某本书或者某个知识重难点的学习，和前面说的宏观知识框架有所不同。用MindMaster思维导图表现出来就是大纲笔记和学习笔记。
有些人觉得做笔记做思维导图很麻烦，干脆在书上写写画画，但实际上这些看起来似乎速度很慢的方法，往往能取得事半功倍的效果，让我们在期末或其他考试的时候备考更加轻松。
例如在学习完《内科学》教材其中一个章节—急性胰岛炎后，做的精细化思维导图↓↓↓
>> 高效的背书方法&记忆技巧
有关记忆的技巧和方法很多，背诵技巧方面比如背诵口诀、联想、归类、图形等等。方法方面，M挑选出了一些适用性强的记忆方法。可以综合遗忘曲线，来安排多次的复习记忆。
记忆的四个层次：数字—文字—声音—图像，其中图像是最高级的记忆技巧。巧用思维导图，可以帮助我们快速提高学习效率。
在后期复习中，可以试着脱离书本，利用自己学习效率最高的时间段，在脑海中回放之前做的思维导图笔记。
当然，刷题和刷病例，也是很好的快速提高分数的技巧！
时代在进步医学在发展，平时利用碎片化的时间，多学多看，遇见不懂就多问，完全无害处。
以上就是M对医学生提高学习水平和效率的分享
(๑･`◡´･๑)
** 思维导图均使用MindMaster绘制
---------------我是一条鸡汤分界线
《医者仁心》里面有一段台词，看了觉得很感动，送给各位医学大大们共勉↓↓↓
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